5月22日,学院于圣井校区举办第三期心理读书沙龙活动。本期读书沙龙活动由学院辅导员张志萍主持,17级部分学生参加了本次活动。
本期读书沙龙的主题为“再见吧!拖延君”,张志萍通过下发小纸片的形式,让同学们根据纸片上代表拖延症状的的诙谐语句,对实际学习生活中存在的拖延行为进行了交流。并向同学们介绍并分享了《拖延心理学》一书。围绕该书分析了拖延症的成因并提出了克服拖延症的对策建议。她建议同学们首先要在精神上摒弃对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶,只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下,才能认清自己拖延的成因,才有可能让拖延之病症从我们生活中祛除。
本期心理读书沙龙活动,不仅唤醒了同学们阅读的广泛兴趣,同时就“拖延症”这一话题,同学们在思想上也得到了启迪。师生们在活动中畅所欲言,进一步提升了师生感情,为后期的心理读书沙龙活动奠定了良好基础。
撰稿:张文浩
摄影:刘鑫旭
编审:吕海霞